Poids : 66,6 kg Perte depuis la veille : 100g Perte totale : 10,3kg Petit déjeuner : - un yaourt 0% édulcoré et aromatisé à la vanille Déjeuner : - un steak haché 5%- quatre tranches de bresaola- une boite de sardine au citron sans huile- une galette...
Lire la suitePoids : 66,7 kg Perte depuis la veille : /g Perte totale : 10,2kg Petit déjeuner : - café + lait écrémé- un yaourt 0% aux fruits sans sucres ajoutés Déjeuner : - deux steak hachés de veau- quatre tranches de bresaola- un yaourt 0% aux fruits sans sucres...
Lire la suitePoids : / kg Perte depuis la veille : /g Perte totale : 10,7kg Petit déjeuner : - pas faim Déjeuner : - un pavé de saumon- deux tranches de jambon DD- une galette dudu- un yaourt 0% édulcoré Diner : - deux oeufs au plat- une tranche de jambon DD
Lire la suitePoids : / kg Perte depuis la veille : /g Perte totale : 10,7kg Petit déjeuner : - deux yaourts 0% édulcorés Déjeuner : - pas eu le temps Goûter : - une pomme- une barre de céréales Diner : - deux pavés de colin au four- un yaourt 0% édulcoré Encoire foiré...
Lire la suitePoids : 67,8 kg Perte depuis la veille : 500g Perte totale : 9,1 kg Petit déjeuner : - deux yaourts 0% édulcorés et aromatisés à la vanille Déjeuner : - un pavé de colin- haricots verts- galette dudu Diner : - un steak haché 5%- champignons de Paris à...
Lire la suitePoids : 68,3 kg Perte depuis la veille : 200g Perte totale : 8,6 kg Petit déjeuner : - pas faim Déjeuner : - deux filets de poulet sauce tandoori- un fromage frais 0% avec dose de sons Diner : - deux pavés de colin sauce curry- un yaourt 0% édulcoré et...
Lire la suitePoids : 68,5 kg Perte depuis la veille : 1,2g Perte totale : 8,4 kg Petit déjeuner : - pas faim Déjeuner : - deux steak hachés au fromage - un fromage frais 0% avec dose de sons Diner : - deux pavés de colin sauce curry Ouah, grosse perte ce matin! Finalement...
Lire la suitePoids : 69,7 kg Perte depuis la veille : 200g Perte totale : 7,2kg Petit déjeuner : - pas faim Déjeuner : - deux steak hachés au fromage Diner : - deux steak hachés 5%- un fromage frais 0% édulcoré avec dose de sons Pas beaucoup perdu mais je suis constipée......
Lire la suitePoids : 69,9 kg Perte depuis la veille : / Perte totale : 7kg Petit déjeuner : - pas faim Déjeuner : - deux steak hachés 5% - un fromage frais 0% édulcoré + dose de sons Diner : - deux steak hachés 5%- un fromage frais 0% édulcoré Voilà... Bon, je repars...
Lire la suitePoids : / kg Perte depuis la veille : / Perte totale : 8,6kg Petit déjeuner : - un fromage frais 0% Déjeuner : - deux tranches de jambon DD- deux oeufs au plat Diner : - un pavé de saumon - deux tranches de jambon DD
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